🌙良質な眠りを旅で取り戻す

こんにちは、大谷ちえりです🍃

最近、“眠り”を目的とした旅が注目を集めています。その名も 「スリープツーリズム（Sleep Tourism）」 ただ休むだけでなく、心と体をリセットし、「本来の自分のリズム」を取り戻すことを目的とした新しい旅のスタイルです🌿

🛏️ スリープツーリズムってどんな旅？

スリープツーリズムでは、専門家の監修のもとで 睡眠環境を整え、質の高い眠りを体験 します。

たとえば、・寝具メーカーとコラボした極上のベッド🛌・AIを活用した睡眠モニタリング

・リラックス音楽やアロマによる快眠プログラム・夕食後のデジタルデトックス時間📵

など、五感すべてを使って「眠るための時間」を贅沢に楽しみます。

✈️ 日本でも広がる“眠りの旅”

海外では高級ホテルが続々と導入していますが、日本でも温泉地やリゾートホテルを中心に、睡眠の質を高める宿泊プランが増えています。

特に、・森の中で静かに過ごす「リトリート宿」・音と光を抑えた「瞑想付き滞在プラン」・AIスリープデバイスを導入したホテルなどが人気です🌸

💡 なぜいま、眠りに注目が集まるのか

現代人は、情報とストレスに囲まれた生活を送っています。質の良い睡眠を取ることが、

健康・美容・メンタル・パフォーマンスのすべての土台。

「旅先で眠る」という非日常体験が、心身をリセットし、翌日からのエネルギーを満たしてくれるのです✨

眠りを「休息」ではなく「再生の時間」として考えるスリープツーリズム。観光よりも

“ぐっすり眠る”を目的にしてみるのはいかがでしょうか？

AI技術が取り入れられたスリープデバイスやホテルプログラムも登場し、これからますます注目の分野です🌙💤

次回もスリープツーリズムについてお届けします。 今日もよい一日をお過ごしください🌿